Bodystyling

Bodystyling ist ein besonders intensives Fitnesstraining zur Straffung der Muskulatur.
 

Gleichermaßen wird die Kondition trainiert.
 

Nach einer Aufwärmphase, die aus verschiedenen Übungen besteht, wird mit Thera- Bändern die Arm- und Rückenmuskulatur gestärkt. Auch Pilates wird in das Programm mit eingebracht, womit die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po bearbeitet werden.
 

Zum Training sind geeignete Trainingskleidung und eine Isomatte mitzubringen.
 

Gerne kann man auch jederzeit zu einem unverbindlichen Probetraining vorbeischauen. Auch Männer sind jederzeit herzlich Willkommen!
 

Trainingszeiten: mittwochs, 20-21 Uhr, Stadionhalle Wissen
Übungsleiterin: Stefanie Krystek